「Atha(アタ)」はサンスクリット語で、

 

「さあ」

「はじめの1歩」

「よいことの起こる兆し」

「今​、この瞬間」

 

などの意味が含まれています。

 

自然に寄り添い、ご自分らしく生きることの心地よさを、みなさまとシェアできたらと思います。

KEI

 

全米ヨガアライアンス認定RYT200時間指導者トレーニング 修了

ヴィオラトリコロールマタニティヨガ20時間指導者トレーニング 修了

アーユルヴェーディックヨガセラピー40時間指導者トレーニング  修了

​ムーンサイクルヨガ指導者トレーニング 修了

Yoga Vidya Basic Course(ヨガ哲学、呼吸法) 修了

 

なんだか健康に良さそう、からだが柔らかくなりたいな、そんなふうに始めたヨガ。

すーっと心身のつまりがほどけてゆく瞬間のとりこになりました。

 

毎日の暮らしのなかに、無理なくヨガの練習やアーユルヴェーダの恵みを取り入れ、

京都でのんきに暮らしています。最近は月光浴がお気に入り。

 

日々の練習を通じて、心から良いと感じたことをみなさまとシェアしていきたいです。

 

 

呼吸を味わうように、自由でおもむくまま、おひとりおひとりの時間を過ごしてい

ただけたらと思います。

ヨガが初めてでも大丈夫、どんな方でもお越しください。

 

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